2006년 10월 27일

Swing

견고하게 그립을 잡고 안정된 어드레스 자세를 취했다면 이제 본격적인 스윙동작을 통해 볼을 자신이 원하는 곳으로 날려 보내야 한다. 스윙동작은 하나의 흐름이라고 말한다. 백스윙을 시작으로 톱 스윙, 다운스윙, 임팩트, 폴로 스루, 피니시 동작에 이르기까지 이러한 일련의 과정을 무리 없이 진행하는 것이 중요하다.
백 스윙과 톱 스윙
클럽을 뒤로 빼는 백 스윙을 할 때는 몸과 머리는 고정된 상태로 있으면서 왼팔이 주가 되어 샤프트가 오른발 앞에 올 때까지 옆으로 쭉 뻗어 준다. 이후 어깨의 회전과 함께 클럽을 서서히 들어올리면서 샤프트가 목표물을 향하게 되면 스윙의 최고점인 톱 스윙의 단계로 들어서게 된다. 정면에서 봤을 때 가장 이상적인 톱 스윙 자세는 왼팔은 쭉 펴진 상태로 어깨가 충분히 회전해 볼보다 왼쪽 어깨가 뒤쪽에 위치해야 한다. 이렇게 되면 등은 목표방향을 향하게 된다. 오른 팔꿈치는 지면을 향하고 있어야 한다.
다운스윙
어깨의 회전으로 꼬였던 몸은 다운스윙의 시작과 함께 다시금 풀어지게 된다. 하지만 일시에 어깨, 몸, 팔 등이 볼을 치기 위해 다운스윙 과정에서 풀어진다면 정확한 임팩트는 기대하기 어렵다. 백 스윙에서 유지했던 샤프트와 왼팔의 각도는 다운스윙 동작에서도 계속 유지되어야 한다. 다운스윙이 이루어 질 때에는 팔 이나 어깨 보다보다는 하체가 먼저 회전을 리드해야 한다.
임팩트
이러한 다운스윙 과정을 거쳐 임팩트 순간에는 꺾였던 손목을 순간적으로 풀어줘야 최대한의 힘을 타격에 집중시킬 수 있다. 임팩트 순간을 자세히 보면 어드레스시 취했던 몸과 손 동작이 임팩트 순간에 다시 반복되고 있다는 것을 알 수 있다.
폴로 스루
볼을 타격함과 동시에 오른팔을 왼팔에 덮어주면서 목표 방향으로 쭉 뻗어주는 폴로 스루 동작이 이어지게 된다. 폴로 스루 동작에서는 임팩트 순간 집중됐던 힘이 클럽을 쭉 뻗어 주면서 자연스럽게 풀어주어야 한다. 이때 몸의 체중은 80%이상 왼발 쪽으로 이동하게 되다. 몸의 체중이 왼쪽으로 이동할 때 몸의 왼벽이 견고하게 유지되어야 힘의 손실을 막고 정확한 타격을 할 수 있게 된다.
피니시
스윙동작의 마무리인 피니시 동작에서는 스윙의 밸런스를 끝까지 유지하면서 무게 중심은 왼쪽발에, 몸은 목표를 향해야 한다. 양손은 자연스럽게 굽혀 왼쪽 어깨 너머로 가져가면서 사진을 찍을 때 포즈를 취하듯이 자신있게 몸의 균형을 잡고 목표물을 응시해야

by 浮雲 | 2006/10/27 20:38 | 스포츠 이야기 | 트랙백 | 덧글(0)

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